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想长寿的人要多吃植物性食物老年人饮食

来源:高级粤菜菜谱    时间:2018-06-12




  在地球的生物中,植物都比动物的寿命长,也说明了植物性食物与长寿的密切关系。因此,想长寿的人要多吃植物性食物。

  一般说来,碱性食物多属植物类,因此,要想呼和浩特那家医院看癫痫好长寿的人要多吃植物性食物。

  植物性食物有:豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油(油食品)菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、黄瓜、蘑菇、萝卜等。

汕头市癫痫病医院在线咨询  呈弱碱性的食物有:菠菜、白菜、卷心菜、生菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯、海带、柑橘类、西瓜、葡萄(葡萄食品)、香蕉、草莓、板栗、柿子、牛奶、咖啡、葡萄酒等。

  要注睡眠型癫痫怎么治疗意的是,有一些食物因吃起来酸,人们就错误地把它们当成了酸性食物,如山楂、西红柿、醋、梅子等,其实这些东西正是典型的碱性食物。 foodwang.com治疗癫痫比较佳医院p>

  那么,什么是酸性食物或偏弱酸性食物呢?一般的说,各类畜禽肉都是酸性食物。常见的酸性食物还有蛋黄、鱼籽、牡蛎、白米、面条、面包、鳗鱼、章鱼等等。

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