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美容又健胸食谱 核桃松仁粟米羹减肥美容

来源:高级粤菜菜谱    时间:2018-06-12




  核桃和松仁都是女性经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外,它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含癫痫病的中医治法量也十分丰富,是美容、美发的佳品。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,这正是最近风行的健胸保健成分,有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E,也是专家推崇的美肤食品。额叶癫痫治疗

  制作方法非常简单,取适量高汤,加入冰糖和粟米,小火炖熟,撒上核桃仁和松仁,即可食用。邯郸羊癫疯小发作治疗

  温馨提示

  最好买生的核桃仁和松仁,自己炒制加那么癫痫病是如何引起的呢工,而且最好用富含亚麻酸的葵花籽油。食用核桃松仁粟米羹的时候不可过量,建议每天喝一小碗即可。食用过多可能导致吸收热量过多而引起肥胖。

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