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十一黄金周旅行饮食卫生注意事项节日饮食

来源:高级粤菜菜谱    时间:2018-06-12




  旅途中保持身体健康的首要问题就是时刻注意卫生,防止“病从口入”。 旅行中的卫生,主要有以下几个方面:

  1.注意饮水卫生一般来说,生水是不能饮用的,旅途饮水以开水 和消毒净化过的自患上了癫痫病应该要到医院挂什么科呢?来水为最理想,其次是山泉和深井水,江、河、 塘、湖水千万不能生饮。无合格水可饮时,可用瓜果代水。

  2.瓜果一定要洗净或去皮吃吃瓜果一定要去皮。瓜果除了受农药 污染处,在采摘与销售过程中也会受到病菌或寄生虫的污。 武汉癫痫病三甲医院ont>

  3.慎重对待每一餐,饥不择食要不得高中档的饮食店一般可放心 去吃,大排档的可有选择地吃,摊位或沿街摆卖(推车卖)的不要 去吃。旅行中虽然饥肠辘辘的情况不少,但小摊小贩的食物不能去碰。如果饥不择食,则等于拿生命开玩笑。 【文章癫痫病治疗新突破整理by

  4.学会鉴别饮食店卫生是否合格合格的一般标准应是:有卫生许 可证,有清洁的水源,有消毒设备,食品原料新鲜,无蚊蝇,有防 尘设备,周围环境干净,收款人那个医院看癫痫病好员不接触食品且钱票与食品保持相 当距离。

  5.在车船或飞机上要节制饮食乘行时,由于没有有运动条件,食 物的消化过程延长、速度减慢,如果不节制饮食,必然增加胃肠的 负担,引起肠胃不适。

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