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秋季养生养颜饮食 以内养外的十大食物

来源:高级粤菜菜谱    时间:2018-06-22




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秋季是养生养颜的好季节,有哪些饮食对养颜有帮助呢?今天川味坊给姐妹们推荐十种饮食,让你在这秋高气爽的季节能够精神飒爽,容颜完美。Yqx川味坊四川美食网

蜂蜜 Yqx川味坊四川美食网

味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。癫痫病吃药期间又发作怎么办n style="display:none">Yqx川味坊四川美食网

功效:对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效,很容易被人体吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水,有美容、清肠通便的功效。对防治心血管疾病和神经衰弱也很有好处。Yqx川味坊四川美食网

黄瓜 Yqx川味坊四川美食网

味甘,性平,是具有明显清热解毒、生津止渴的排毒食物。重庆癫痫病专业医院one">Yqx川味坊四川美食网

功效:黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体新陈代谢,排出毒素,所含维生素C的含量比西瓜高5倍,能美白皮肤,使其保持弹性,抑制黑色素的形成。吃黄瓜还有助于化解炎症,能抑制糖类物质转化为脂肪。Yqx川味坊四川美食网

适合症状:肺、胃、心、肝及排泄系统状态不好,夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多。Yqx川味坊四川美食网

苦瓜 早期癫痫的症状都有哪些?isplay:none">Yqx川味坊四川美食网

味甘,苦,性平,是解毒,养颜美容的少有食物。Yqx川味坊四川美食网

功效:苦瓜含有一种具有明显抗癌功效的活性蛋白质,能够激发体内免疫系统防御功能,增加免疫细胞活性,清除体内有害物质。Yqx川味坊四川美食网

适合症状:苦瓜虽口感略苦,但余味甘甜,女性应多吃,以利经血调顺。Yqx川味坊四川美食网癫痫病南宁哪里看好>

荔枝 Yqx川味坊四川美食网

味甘,酸,性温,是解毒止泻、生津止渴、排毒养颜的理想食物。Yqx川味坊四川美食网

功效:荔枝有补肾益精、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等功效。Yqx川味坊四川美食网

适合症状:皮肤粗糙、干燥,尤其是经常熬夜引起的肾虚等。

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