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宝宝长高食谱 宝宝长高就要多补钙孕婴保健健康养生

来源:高级粤菜菜谱    时间:2018-06-29




   想要宝宝长得高又长的健康的话,补钙肯定是少不了的,想要补钙食物的做大化得吸收,就要学会正确的饮食搭配了,今天小编给大家推荐两款补钙的食谱,有助于宝宝长个的哦。

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  吃含钙多的食物

  番茄黄豆

  :1个番茄、100g黄豆、80g番茄酱、适量盐、5g糖

  做法:

  1)准备好所有的食材。

  2)提前15岁儿童患上癫痫病能得到治疗吗?泡发8个小时以上。

  3)开水烫一下。

  4)然后去皮切丁。

  5)炒锅加热放入番茄片刻。

  6)然后加入番茄酱继续翻炒。

  7)加入适量的清水煮上5分钟。

  8)然后用搅拌器把西红柿打碎。<癫痫病应该如何才能治好/p>

  9)倒入泡发的黄豆。

  10)大火煮开小火炖煮1个小时。

  11)加入盐12)加入糖调味。

  13)大会收浓汁即好。  

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