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6种食物堪称女人专属"不老药"瘦身美容健康养生

来源:高级粤菜菜谱    时间:2018-06-29




   1.

   喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶即能吸收到300毫克的。钙质能强健骨骼和牙齿富含钙的饮食癫痫病用什么药物治疗能降低高血压、乳、结肠癌等机率也能舒缓经前症候群。除了钙质牛奶中还含有丰富的蛋白质、维生素a、d、维生素b12、核黄素和碱酸等。

   常喝牛奶还可以传递健康讯息:最近一项研究显示如果妈妈常喝牛奶女儿也会跟着效法而减少喝汽水等含糖中医能治癫痫吗饮料。有乳糖不耐症的妈妈可用少量多次的方式随餐饮用牛奶增加体内乳糖酵素的活性或改喝低乳糖牛奶。

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