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自制薯条的做法 这样做可让你轻松降糖降脂 -

来源:高级粤菜菜谱    时间:2018-07-05




  薯条是很多人的心头宝,闲暇时刻或者是娱乐休闲都可以来一大包营养美味的薯条,让整个气氛嗨起来www.xbxysw.com。自制薯条的做法其实很简单,按照步骤做就好。想知道炸薯条怎么做以及炸薯条的家常做法吗?那就一起来看看吧。

  外面卖的薯条大多都不卫生,食用油都是循环利用,但自制薯条就不一样啦,健康又安全。

   方法一

  主料

  土豆2个。

   配料

  白芝麻少许(熟的)、干淀粉适量。

   调料

  食盐2茶勺、辣椒粉少许、孜然粉少许。

  做法

  1、原料土豆2个。

  2、土豆洗净,削去外皮。

  3、把外皮削掉后,用刀把薯条放在案板上,切成手指左右粗细的土豆条,记住一定要慢慢切。

  4、锅中加适量水,调入2茶勺的食盐烧开,倒入土豆条煮2分钟。

看癫痫病医院">  5、煮好的土豆条捞出,放入冷水中浸泡x+b+x+y+s+w+c+o+m

  6、然后捞出充分控干水份。可散铺在晒干菜用的那种竹筐中晾干水份。

  7、晾干水分后就可以把土豆条放入容器中了,之后撒上2大汤勺的干淀粉,然后翻抖均匀。

  8、锅中热油,油7成热时,下入土豆条。

  9、炸至薯条干硬、表面金黄,捞出控油。

  10、炸好以后的薯条放至容器内,加入孜然粉、辣椒粉、白芝麻即可食用。

  做法二

  主料

  土豆250克,吉士粉,鸡蛋,盐,白糖,淀粉,番茄沙司各适量。

  做法

  1、将土豆去皮,洗净切条,放入碗内,加盐、蛋黄、吉士粉拌匀待用。

  2、锅内注油烧至五成热,下入薯条,用小火慢炸,炸至金黄色取出装盘。

  3、锅内留少许油放入番茄沙司、白糖,翻炒几下,用水淀粉勾成芡,盛在碟里,随薯条食用。

  做法三

  材料

武汉治癫痫病那家最好left">  土豆1-2个,食用油,食盐,番茄酱适量x b x y s w c o m

   做法

  1、土豆切成条,用水泡一会儿。

  2、把土豆用沸水煮3分钟。

  3、沥干水分,放入冰箱冰一会儿。

  4、将食用油烧热,把土豆条炸成金黄色,撒上盐,食用时醮番茄酱即可。

  做法四

  材料

推荐阅读:

  土豆,2个玉米,油,精盐,番茄酱。

  做法

  1、将土豆去皮,洗净。

  2、将土豆切成比手指细的条。

  3、将土豆放入水中泡一会,防氧化。

  4、放入锅中煮熟。

  5、稍熟后,不要熟透,放在盖帘上晾凉。然后放入冰箱冷冻,以后可以随吃随取杭州治癫痫哪家医院好ss="TLl_56-07">原文www.xbxysw.com

  6、要吃的时候,取出土豆条,放入6成热的油锅炸。

  7、炸至金黄,可用手指掐断即可,然后捞出控抽。

  做法五

  材料

  土豆3颗,盐适量。

  做法

  1.把土豆削皮,切成条形。

  2.把土豆条泡在盐水里十分钟左右。

  3.土豆条放水里煮熟,不要煮烂了。

  4.土豆条沥干水,晾干,放进冷冻室里。

  5.想吃的话拿出来直接放油里炸,不用解冻。

  做法六

  材料

  土豆、盐、味精、十三香、葱姜蒜。

  做法

  1、将土豆洗净后从中间分开两半。

  2、放入容器内加入盐、味精、十三香、葱姜蒜段腌制1小时癫痫专科医院哪家好7">chh

  3、锅内倒入植物油大火加热至冒烟。

  4、将偎制好的土豆一片一片放入锅内开炸。注意小锅油少点,一次放入2-3片,转小火慢慢炸。

  5、炸至金黄色后出锅,不用放任何辅料就很好吃了。

  做法七

  材料

  土豆3个,盐,食用油,番茄酱。

  做法

  1、土豆洗净,去皮。

  2、然后切成条,放进水里用盐水泡10分钟。

  3、将油烧热,放入土豆条炸成金黄色。

  4、将薯条捞出沥油,淋上番茄酱即可食用。

  结语:以上就是小百姓养生网为大家介绍的自制薯条的做法,你们都看明白了吧。这对于喜欢吃炸薯条的人来说,真是极好的推荐www.xbxysw.com。看了上面说的炸薯条怎么做以及炸薯条的家常做法,还在等什么,试着做一做吧。

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