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辣炒鱿鱼卷的做法_怎么做辣炒鱿鱼卷_如何做辣炒鱿鱼卷

来源:高级粤菜菜谱    时间:2018-10-19




怎么做辣炒卷好吃?学做辣炒鱿鱼卷需要哪些食材?家常美食网魅力小煮老师教你轻松做出好吃好看的辣炒鱿鱼卷。

本食谱来自【魅力小煮】老师分享的辣炒鱿鱼卷的做法,所属分类:、水产,需要烹饪时间:10-30分钟,烹饪难度:切墩(初级)。

据说鱿鱼营养价值毫不逊色于和,含有大量的碳水化合物和钙、磷、磺等无机盐。鲜鱿鱼中蛋白质含量高,脂肪含量极低,因此热量亦低,对怕胖的人来说,天津癫痫病哪家好吃鱿鱼是一种好的选择。多吃鱿鱼对于预防血管硬化、胆结石的形成都颇具效力。同时还能补充脑力、预防老年痴呆症等。可以说是有益健康的食物哦~一道辣炒鱿鱼卷美味无敌~

主料:鲜鱿鱼一大只

辅料:盐 油 辣椒酱 生抽 料酒 糖适量,葱 姜适量

1. 鱿鱼洗干净,去头和去除表面薄膜,哪些原因会导致癫痫发作?打花刀做鱿鱼卷

2. 然后切小

3. 锅中注入适量清水,加少许的料酒和放几片姜,烧开后放入切好的鱿鱼快速焯一下,然后捞出沥干水

4. 炒锅内倒入油,烧热后,调入韩式辣椒酱和水,翻炒均匀

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5. 放入盐,白糖,生抽,鸡粉,翻炒均匀

6. 然后再放入焯好的鱿鱼,大火煸炒

7. 看到酱都裹到鱿鱼卷上了撒上葱花就可以出锅了

8.婴儿有癫痫应该如何医治? 装盘,上桌,开吃,很美味哒

鱿鱼焯的时间千万不要太长,变色就可以捞起了。

大家在烹饪辣炒鱿鱼卷的时候,有什么问题都可以加家常美食网的官方微信公众号问询。微信搜索“家常美食网”或者公众号“meishi778”都可以(本公众号除了分享食谱还会每天更新热门影视剧的百度云资源,美食和煲剧两不误)。

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