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吃肥鱼补充DHA防治老年痴呆

来源:高级粤菜菜谱    时间:2019-02-11




肥鱼及中的一种脂肪酸可以使记忆力提高15%。常吃三文鱼和鳟鱼等肥鱼可显著改善记忆力,进而防止痴呆症。呼和浩特癫痫哪里治的好>

人们一直认为DHA是预防症的关键因素。但成年人补充DHA或摄入富含DHA的可以改善记忆力,降低日后罹患老年痴呆症危险。北京癫痫的治疗专家保持大脑最佳工作状态,与保持身体健壮和健康同等重要。

DHA是大脑中浓度最高的脂肪之一,对大脑结构和大脑各种功能起患了癫痫病该怎么治着举足重轻的作用。由于人体无法有效产生DHA,因此必须通过饮食摄取。由于很多人没有摄入足量的鱼和海鲜,其大脑功能明显受损。每周至少吃两山西哪家医院手术治癫痫最好次鱼,其中包括三文鱼等富含DHA的肥鱼。

(责任编辑:zxwq)

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