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生菜不同搭配强大功效各异

来源:高级粤菜菜谱    时间:2019-02-11




生菜含有丰富的营养成分,能刺激消化,增进食欲。有驱寒、消炎、利尿等作用。莴苣素有苦味,有催眠、镇痛作用,每天食用对身体有益处。我们常吃的是结球生菜,其纤维和C比白治疗癫痫病的最佳医院菜多,有消除多余脂肪的作用。生菜除生吃、清炒外,还能与蒜蓉、蚝油、豆腐、菌菇同炒,不同的搭配,生菜所发挥的功效是不一样的。

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具有生菜本身具备的功效,如镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗、利尿、促进血液循环、抗病毒等。

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除了具有清炒生菜的功效外,还有杀菌、消炎和降血糖的作用,甚至还可以补脑。生菜含有丰富的维生素,具有防止牙龈出血以及维生素C缺乏等功效。大蒜有解毒、行滞、癫痫能够根治吗健胃的功效,对脘腹冷痛、痢疾、泄泻、肺痨、、、等症有一定的食疗作用。

(责任编辑:zxwq)

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