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饭后别做5件要命的事_久久膳食中心_久久健康网

来源:高级粤菜菜谱    时间:2019-02-12




饭后吃=胃肠不适

饭后吃水果,好像是很多人的爱好,但这是一种错误的生活习惯。因为水果中富含单糖类物质,他们通常在小肠吸收宜宾哪家医院治癫痫病最好。饭后吃的水果会被食物阻滞在胃内,一是,影响食物消化,二是停留时间过长的话,单糖就会发酵而引起腹胀、或胃酸过多、等症状。

同时癫痫有效治疗方式都有哪些,吃了鱼、虾后不宜立即食用葡萄等酸性水果,因为鱼、虾等含有高蛋白和钙等物质,与含有鞣酸的水果很快同食,容易形成不易消化的物质,引起胃肠不适。咸阳市癫痫中西医结合医院>

吃水果最好在饭后2~3小时或饭前1小时。如果吃了肠类熟制食品,再吃一些桔子、柠檬则有益处,因为熟食制品中有些含有亚硝酸钠作防腐剂,癫痫病有哪些治疗方式而桔子等含有丰富的C,可有效抑制亚硝酸钠的合成,有利。

(责任编辑:zxwq)

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