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简易猪排三明治的做法

来源:高级粤菜菜谱    时间:2019-09-11




火腿:补气
生菜:安神
酱油:活血化瘀

1.准备好食材,生菜洗净。

2.将里脊肉切成片状,厚度大概为半厘米

3.用刀背在切好的肉片画“田”字,主手术治疗癫痫病好吗要用于软化肉筋

4.腌肉,将盐、生抽、酱油、料酒、孜然粉、淀粉、胡椒粉与肉充分搅拌均匀,腌制两小时。

5. 腌制 之余,我们可以自制面包糠,用来裹肉。
取两片土司面包,用刀将面包切成小块状后,均匀的摊在烤箱盘上面,放入烤箱,120度,烤三分钟湖南癫痫病治疗贵吗。再拿出来翻面,再烤两分钟。面包块就会变得脆脆的。
用保鲜袋装好面包块,捏成粉末状即可。

6.将捏好的面包糠过筛

7.腌制好的里脊肉裹一层蛋液

8.裹好蛋液的猪排再裹一癫痫病患者可以独自外出吗层面包糠

9.放宽油,将猪排炸至金黄,记住用小火炸,保证猪排肉熟。

10.外酥里嫩的猪排就炸好了。

11.同时,将火腿过一遍油,这样更香噢

成都治疗癫痫去哪家医院ass="index">12.土司面包抹上沙拉酱

13.面包两侧放上生菜,里面裹进炸好的猪排和火腿,猪排三明治就做好了。第二天早餐get,营养满满的。

1.里脊肉不要切的太厚,否则不易炸熟。
2.不喜欢沙拉酱的话,可以换做番茄酱或者黑椒汁等,味道也很好哦。

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