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开阳白菜的家常做法教程_如可做开阳白菜鲜嫩

来源:高级粤菜菜谱    时间:2019-10-05




注意,用手撕的味道会比较好,没有什么科学依据,但是很奇怪,用切的就是没有它的好吃,事实上二者就是有口味差距;此外,圆白菜不宜烹煮时间过长,会影响口感。

1将圆白菜逐步的剥开,然后用使用自来水冲洗。褶皱的少儿癫疯病的早期症状地方容易藏污渍,清洗的时候仔细一点哦。

2圆白菜每片叶子中间都有一个主要的茎,由于味道不是很好,所以需要将其切掉。

3将圆白菜的叶子撕成小片,撕的时候看看是不是清洗干净,八岁的小孩口吐白沫,眼睛上翻,这是什么病?如果没有清洗干净找出脏的再清洗一遍。

4锅中放油烧至三四成熟,转中火,放入之前准备好的海米,煸出香味。

5放入手撕圆白菜用大火翻炒。使用大火翻炒的圆白菜味道会更鲜美。北京军海癫痫病医院怎么样p>

6如果家中的炉灶火力比较猛烈,可以中途加入微量清水防止糊锅。

7放入适量的盐和鸡精,按照口味调味哦喜欢吃咸的可以多放一点盐,待圆白菜炒变色软熟就可以出锅了。

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这圆白菜非常能抗癌,由此可见它的地位显赫。它和竹笋,花菜等一样,都有很强的抗老抗氧化作用,此外适合孕妇食用,因为里面含有丰富的叶酸。

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