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好吃又营养烤鸡 味道香美烤鸡具体做法

来源:高级粤菜菜谱    时间:2019-10-05




  说到烤鸡的话大家是不是都在流口水呢?营养又美味的烤鸡大家知道怎么做吗?很多人认为烤鸡的做法会很难,得需要烤炉呀什么的,所以就会知难而退,但是今天小编要告诉大家其实烤鸡的做法并不难,就来看看小编是怎么做烤鸡的吧。


烤鸡

  食材:

  三黄鸡,蒜蓉辣酱,番茄酱,料酒中医治疗癫痫病的方法,盐,耗油,自然鲜酱油,绵白糖,蒜泥

  辅料:

  黑胡椒粉,孜然粉,黄油

  操作步骤:

  1、三黄鸡一只,选2斤以内的最好。

  2、取一个碗放入除黑胡椒粉和黄油以外的所有调料拌匀。

  3、把洗好的鸡放入厚点的四川癫痫病中医医院食品袋里,酱汁倒入肚子和鸡身上,系好袋口,给鸡按摩10分钟。

  4、在冰箱里滋润了一晚上的鸡拿出来用厨房纸擦干表面酱汁。

  5、烤箱预热180度,用电吹风 小风吹干表皮,(我着急吹的不怎么干)把烤叉穿过鸡身固定好,把鸡爪塞回肚子用牙签固定好,两个鸡翅也用牙签固定好 这时给鸡身上涂抹一些黄油 再均匀的撒些黑胡椒粉 放入预热好的烤箱烤40-50分钟。

除了吃药癫痫病还有哪些治疗方法  6、在烤箱里享受着,变得胖鼓鼓的。

  7、最后10分钟可以把烤箱调到200度,这样烤出来的鸡外皮是酥的。


烤鸡的做法

  鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,另外含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪云南治疗癫痫最好的专家和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

  这样大家看完做饭网给大家的关于烤鸡的做法后大家学会了吗?做法是不是很简单呢?家里有烤箱或者微波炉的亲们可以试试哦!

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