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龙眼薏米银耳羹怎么做好吃,龙眼薏米银耳羹的做法详细步骤,做龙眼薏米银耳羹的家常做法及食材详情_菜谱大全

来源:高级粤菜菜谱    时间:2019-10-18




简介:炎热季节的休闲时光,煲一锅美容养生的甜点,特意犒劳自己疲惫懒散的心情,龙眼和荔枝性属湿热不同,龙眼能够入药,有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效。

准备时间:10分钟内

制作时间:30分钟-1小时

用餐人数:3癫痫病的小发作怎样治疗好-4人

食材

主料:

薏米:150g

龙眼:200g

辅料:

银耳:适量

红糖:适量

步骤:

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1.薏米洗净后用清水浸泡5小时

2.银耳泡发后洗净

3.龙眼去皮

4.汤锅倒入清水下入薏米和银耳

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5.盖上大火煮开

6.之后打开撇清浮沫后盖上转小火

7.一直煮至薏米开花

8.之后打开加入龙眼肉转大火

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9.加入红糖煮一分钟后熄火

10.待冷却后甜甜凉凉的更好喝

小贴士

薏米很难煮熟,先用清水泡开后再煮。

可以根据自己喜欢的增加甜味,红糖,白糖,冰糖,蜂蜜都可以

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