您的位置: 首页 >  肉末茄子的做法 >  正文内容

炎热夏日每周吃一次烩四蔬_饮食

来源:高级粤菜菜谱    时间:2019-10-30




  推荐大家了一道以时令蔬菜做成的菜肴,用南瓜做主料,配以芋头及两款菇类,便是这道“烩四蔬”。再放入姜末、蒜茸、盐及酱油癲痫手术是微创手术吗,加上营养师推崇的豆奶,营养丰富热量却一点也不高,非常适合中老年人食用。此外,这道菜所选用的四种材料都具有降糖功效,患者不妨多吃一点。

  治儿童癫痫的医院料﹕南瓜3两、芋头3两、香菇1两、草菇10个、蒜茸1茶匙、姜1片、水1/4杯、豆奶1/2杯。

  调味料﹕开封市治疗羊羔疯的方法盐1/2茶匙、天然酱油1茶匙。

  制法﹕1. 南瓜和芋头洗净去皮,切成三角形块状,置蒸笼中蒸软,但不要过软。2. 草菇洗净成年人治疗癫痫病的费用是多少,汆水,待用。3. 在锅中加入3汤匙水,放入蒜茸、姜、草菇和香菇,略炒。4. 再加入豆奶、水及调味料,煮成稠汁,加入已蒸软的芋头及南瓜,煮片刻,盛碟。

© cp.nvcyj.com  高级粤菜菜谱    版权所有  渝ICP备12007688号