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凉拌苦菜的做法 凉拌苦菜怎样做好吃

来源:高级粤菜菜谱    时间:2019-12-31





凉拌苦菜的做法

虽然苦味不是特别招人喜欢,但是苦在中医学里,有非常多的保武汉治疗癫痫病好的医院在哪健功效,现在就一起来看看苦味代表的苦菜怎样做,一块来了解一下凉拌苦菜的做法,以及凉拌苦菜怎样做好吃。

凉拌苦菜的做法:

1.将苦菜摘洗好后放入装有少许盐和油的开水中

癫痫病人吃什么水果好?tyle="text-align:left;">2.焯一会后放入冷开水中浸泡一刻钟左右捞出

3.用手将汁挤掉后一根根的分开

4.放入大碗中,倒入适量盐和糖

癫痫病发作该怎么样急救"text-align:left;">5.倒入适量蒜汁,拌匀后放置一旁腌

6.腌制入味后撒上芝麻仁,倒入适量芝麻油

7.倒入思量辣椒酱,拌匀后就可以吃了。

萍乡癫痫病医院,癫痫病能根冶吗"text-align:left;">凉拌苦菜的做法贴心提示:

1.如果没有蒜汁用蒜末也可以,不过蒜汁会让味道更佳。

2.苦菜不仅可以防治贫血,还可以促进生长。

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