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月子食谱大全 产妇吃什么好之山药枸杞清汤面的做法

来源:高级粤菜菜谱    时间:2019-12-31





月子食谱 产妇吃什么好 月子餐

对女性来说,月子一定要坐好,因此在月子期间不仅要休息好,而且还需要注意饮食,这样才能保证女性生产孩子后身体快速恢复,到底产妇坐月子吃什么好呢?产妇月子食谱大全有哪些饮食呢?现在宝宝抽搐会影响大脑吗就为大家介绍一些非常适合产妇坐月子吃的食谱,保证产妇吃了能够健脾养胃,补气养血,补充体力,防止腰酸背痛、怕冷体虚等问题,现在就一起看下山药枸杞清汤面的做法。

月子食谱大全 产妇吃什么好之山药枸杞清汤面的做法所需要准备的食材和调味料:面线 豆腐 山药 枸杞 陈皮 枸杞 菠菜 葱 姜 鸡汤 酱油 麻油 盐。

月子食谱大全 产妇武汉癫痫治疗最好医院吃什么好之山药枸杞清汤面的做法:

1.将豆腐清洗干净后切成块状,山药去皮后清洗干净然后切成丝

2.菠菜清洗干净后切成段待用,陈皮洗干净后切成丝放入开水中浸泡几分钟

3.将适量麻油倒入锅里烧开后倒入葱姜翻炒出香味

治疗头痛性癫痫药物-align:left;">4.再倒入豆腐、山药继续翻炒一会后铲出

5.将鸡汤倒入锅里,大火煮开后放入面条煮熟后放入菠菜

6.继续大火煮开后倒入陈皮汁,再放入适量盐

7.倒入适量酱油调味后就可以了。

郑州什么医院治癫痫病:left;">月子食谱大全 产妇吃什么好之山药枸杞清汤面的做法贴心提示:

每天吃1次或者2次就可以了,并且生完孩子后的头7天池效果最好哦。

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