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玉米粥的营养价值有哪些?

来源:高级粤菜菜谱    时间:2019-12-31




玉米粥,即玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。睡眠型癫痫病有哪些症状玉米是一种常见的杂粮,含多种维生素和矿物质,且亚油酸含量较高,经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜,治疗羊羔疯要多少钱且便于消化,适合作为早餐食用。下面将介绍制作玉米粥的详细方法。

做法

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玉米粥:玉米粉60克用牛奶调成糊,锅内加适量水烧沸后把牛奶玉米糊倒在锅里不停的搅拌,用文火煮5分钟癫痫病突发会有哪些症状后把打散的鸡蛋淋在粥锅里,边倒边搅,熟了,可以关火了,晾温了加白糖或蜂蜜都可以~

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