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早餐第二周

来源:高级粤菜菜谱    时间:2020-05-24




#早餐#早餐第一天。
长寿老人离不开的9种食物。
1. 白菜,含有矿物质、维生素、蛋白质、粗纤维、胡萝卜素等。癫痫是在白天还是晚上发作?r> 2. 小米,小米益五脏,厚肠胃,充津液,壮筋骨,长肌肉。
3. 玉米,是世界公认的“黄金作物”,玉米含有大量的卵磷脂、亚油大同羊羔疯治好要多少钱酸、谷物醇、维生素E。
4. 牛奶,牛奶中赖氨酸含量较高,胆固醇含量低,碳水化合物全部为乳糖,在肠道中可以转成乳酸,有抑制腐败菌癫痫病怎么治疗才能见效快呢生长的作用。
5. 粥,易消化吸收,能和胃、补脾、清肺。
6. 红薯,营养丰富,增强免疫,含抗癌物质,抵抗衰老,防止动脉北京哪家医院治巅闲好 硬化。

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