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节后快速瘦身:五款排毒食谱

来源:高级粤菜菜谱    时间:2020-11-07




  每逢春节总免不了大吃大喝,但在大吃大喝后怎样才能做到快速排毒,保持一个好的身材呢?下边小编为大家介绍五款快速排毒减肥食谱,让你可以在节后快速瘦身癫痫病症状及治疗方法有哪些!

  一、排毒食谱

  柠颞叶癫痫饮食上注意什么檬中富含维生C和各种酸性物质,经过合理的调配,还是十分有效的减肥物质,特别适合用于清肠减肥,减肥方法如下:

  1.一公升的水里加上半河南癫痫病哪家医院粒柠檬原汁,并置于冰箱里,温度较低易有清凉爽口的感觉。

  2.每日至少喝下三公升的柠檬水,不需特别节食或禁绝零食,但必须时时补充柠檬10岁男孩轻微癫痫是怎么造成的水。

  3.必须搭配每日15分钟运动,不必持续进行,分散时间亦可有助于排汗,目的是为了排除体内有害物质。

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