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为什么婚后大多数的男人都变胖了?这是怎么回事? - 家庭医生在线男科频道

来源:高级粤菜菜谱    时间:2021-01-14




不难看出现在不少男人在结婚之后都会有发福的情况出现,原来是个清瘦的帅小伙,但婚后却变成了满身肥肉的大叔,这让男人们都十分的困惑,其实造成这个现象的因素主要有以下几点。

为什么婚后大多数的男人都变胖了?这是怎么回事?

不注意形象

男人在婚前为了讨女人的喜欢,总是会注意自己的形象,控制自己的体重,锻炼自己的身材。但婚后的男人在这方面都不是很注平凉癫痫医院正规吗重了,而且在饮食方面也会放肆的吃,这样男人吃下去过多的食物就会堆积成脂肪留在身体中,然后你就会发现自己的肌肉不见了,慢慢的也就开始变胖了,有些人的体重甚至和婚前有很大的悬殊。

缺少睡眠

其实结婚之后的男人一般年龄都比没有结婚的大一些,而男人的是和年龄有关系的,年龄越大睡眠品质就会下降很大,而且男人的深度睡眠时间也会减少。而在深度睡眠中身体中会有生长激素产生,如果这个时间短了,那么生长激素就会减少,而这会让肌肉变得松弛,而肌肉松弛之后男人发福的现象也就出现了。

儿童癫痫病患怎么做好营养补充>消耗减少

结婚之后的男人到了中年之后,身体的机能会有所改变,而且代谢率也会缓慢一些,所以能量消耗就会比较少,而在三十岁以后男人的肌肉量会丧失,运动量会减少,肌肉在缺乏活动的情况下就会消失。加上本来能量消耗的就比较少,这样一来更不容易把脂肪消除了,从而的问题也就出现了。

压力变大

婚前的男人一般来说除了工作上的压力,不会有太多的压力找上门,而婚后就不一样了,男人要顾及全家人的感受,也承受一家人的开销,还要面临工作上的压力。而湖北治疗癫痫的医院男人如果长期的在受到精神压力刺激的时候,那么就会让身体其他位置的脂肪转向腹部,从而让腹部脂肪的堆积量增加在不同的脏器周围,这样就导致了肥胖的产生。

结婚之后的男人发胖是和以上这些因素有关的,而想要避免这种情况产生,男人务必要加强活动量,避免自己的精神状态长期处在压力过大的情况下,而且也应确保睡眠的充足和良好的形象,这样才能避免发福情况给自己身体和颜值造成的损伤。

(责任编辑:朱利祺 )

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