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原创之防治脂肪肝欢迎订阅养生咨询网—

来源:高级粤菜菜谱    时间:2021-09-10




  中认为现代人出现脂肪肝,很大原因是日常不,太过于油腻、辛辣。所以,防治脂肪肝的重点,应该饮食的角度出发。么,平时的饮食该防治脂肪肝呢?下面小李师傅两款消脂食疗。

  【用法】将带鱼洗净,切块装入蒸碗中,香菇泡发洗净,切条,放人带鱼碗中,加姜片、葱段、精盐、味精,上笼蒸透。佐餐食之。

  【】带鱼脂肪由多种不饱和脂肪酸组成,有降压及降胆固醇的作用,与香郑州治癫痫病比较有效医院菇合用,对治疗和脂肪肝均有效。带鱼能补益五脏,润皮肤。具有降有害血脂和美容功效。

  【配料】鲜竹笋500克,鸡肉250克,大葱两根,姜片、料酒、白糖、精盐、味精、植物油、鸡汤各适量。

  【制作】将鲜竹笋剥去外壳,洗净,入开水中汆煮10分钟,漂入清水中1小时,粗的对剖,切成4厘米长的条,鸡肉切成4厘米长、2厘米宽的条。姜葱洗净,姜拍破,葱切段。将锅置中火上,炒成人癫痫病好治疗吗锅放油,油热后放油烧至五成热时,放入鸡肉炸熟。放入笋条煸炒,加鸡汤兑成鲜汤,放人鸡肉条烧开,烹入料酒,放入精盐及姜、葱,烧至竹笋熟时拣出,下白糖、味精调味即成。佐餐食之。

  【特点】鸡肉味道鲜美,营养丰富;竹笋能清热化痰,消食和中,具有减肥作用。

  性寒味苦,归肺、脾、肾经,产于长江三峡原始森林神农架,在古时民间已被广泛用,把它作为“癫痫多长发病时候神奇”的“不老长寿药草”。明代称谓“神仙草”。实验证明,不忌食肥腻而服绞股蓝组,与忌肉不服绞股蓝组,定期检查比较,体胆固醇与中性脂肪含量近。由见绞股蓝对人体脂肪有良性转化调节作用。

  和解表里,疏肝,升阳。用于感冒发热,寒热往来,胸胁胀痛,月经不调,子宫脱垂,脱肛。

  具有降血糖,抑制脂肪在肝细胞内沉积,促进肝细胞新生等作用。每次10—15克,可用以煮粥、制杭州癫痫病医院作菜肴,亦可冲泡代茶常饮。

  除了上述中药以外,常用于预防和治疗脂肪肝的中药还,例如:山楂、丹参、泽泻、柴胡、决明子、何首乌、陈皮、白术、茯苓、枳壳、党参、荷叶等。

  这几款消脂食疗,制作方法简单,经常食用,对于防治脂肪肝来说,还是很有效果的。健康的饮食,我们的身体健康来说,是至关。所以说,要想强身健体,远离的话,就要学饮食才行。

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