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坐月子能吃什么-女性坐月子都可以吃什么

来源:高级粤菜菜谱    时间:2021-11-22




女性坐月子都可以吃什么?在女生坐月子的时候需要补充更多的营养,但是又不能乱吃,那么你知道适合吃什么嘛,为此小编为你带来相关介绍,感兴趣的小伙伴可以来阅读了解一下陕西治疗癫痫去哪家医院

女性坐月子食物推荐

坐月子能吃什么。产后1-3天:早餐为肉丝青春期癫痫病能自愈吗挂面汤、猪肝炒芹菜。早点为蒸蛋羹、牛奶、桔子。午餐为大米绿豆稀饭、鸡蛋炒菠菜。午点为豆腐脑、桔子。晚餐为小米稀饭、煮鸡蛋、白菜炖豆腐、紫菜汤。晚点为玉米面粥、芝麻盐、牛安徽癫痫病医院那家比较好奶。

产后3-30天:早餐为面包、牛奶、鸡蛋。早点为广柑50克。午餐为番茄牛肉面、牛奶、桔子。晚餐为米饭、虾皮炒瓢瓜、鸡肉炒黄豆。产妇每天所需食南宁哪家癫痫医院正规物及推荐主食,可吃大米、面粉、小米、玉米面、杂粮;动物性食品为禽类、肉类、动物内脏,还有鸡蛋、花生油、香油、牛奶,豆浆、白糖、芝麻、蔬菜、水果等。

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